Életmód

A fogalom is jelzi, ahogyan az életedet éled...

És ebben minden benne foglaltatik: -hogyan töltöd mindennapjaid, mit eszel, mit tanulsz, hogyan viseltetsz saját magad -és társaid iránt, valamint, amiért ma is Mindannyian itt vagytok, a sport!

- Az egészségtudatos életmódnak sok összetevője van. Ennek fontos alapelemei a
táplálkozás, mozgás, pihenés, és még persze számos dolog, melyek hozzá tartoznak életünkhöz.
A legtöbb, mit megtehetünk, hogy teszünk saját egészségünkért, ehhez, pedig elengedhetetlen a helyes táplálkozás, és a rendszeres mozgás!


Lássunk érdekességként néhány fogalmat a legfontosabbakról:

• ÉLETMÓD: "Az a mód, ahogyan valaki testi, szellemi, erkölcsi és anyagi vonatkozásban él."

• SPORT: "Meghatározott szabályok szerint, időtöltésül, vagy versenyszerűen folytatott testgyakorlás.
  Némely, versenyszerűen is folytatható, ügyességet, vagy szellemi erőfeszítést kívánó időtöltés, például: horgászás, sakkozás."

• TÁPLÁLÉK: "A szervezetben feldolgozva az élőlényeket életben tartó, fejlesztő anyag."

• EGÉSZSÉG: "Az életműködés zavartalansága, a szervezet, illetve a szervek betegség nélküli állapota."

(forrás: Magyar Értelmező Kéziszótár, Akadémia Kiadó.)


Amit ma teszünk, azzal megalapozzuk a holnapunk. És így tovább, nap, mint nap!
A rendszeresség fegyelmet kíván, de ha örömmel végezzük feladatainkat, érezni fogjuk pozitív hatását.
Egészségesen a pihenés, és a játék is jobban esik!

Legyünk figyelmesek magunkhoz, ugyanakkor engedjünk teret magunknak az örömteli játék megvalósításához!

Forrás: Budakeszi Focisuli honlapja

Oldal: Életmód
A Rendőr TE 2003-as korosztályának honlapja - © 2008 - 2024 - gyerekfoci.hupont.hu

A weblap a HuPont.hu weblapszerkesztő használatával született. Tessék, itt egy weblapszerkesztő.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat